Gestion du bien-être & de la santé

En tant que professionnelle de la santé, j’ai toujours eu la conviction qu’une bonne santé globale constitue la base de tout. La santé globale comprend la santé physique et mentale. Le fait de demeurer en santé ne relève pas seulement de la chance! Les décisions et les habitudes liées au mode de vie, entre autres, sont des facteurs déterminants en ce qui concerne la santé. J’adhère depuis longtemps au principe « mieux vaut prévenir que guérir ».

Il est primordial que les organisations s’intéressent au bien-être et à la santé de leurs employés, et qu’ils prennent des moyens concrets pour y contribuer. Un état de santé optimal améliore la créativité, l’inventivité, la productivité, la vitalité et la connectivité… et donc le niveau de performance et de satisfaction au travail!

Voilà pourquoi je m’emploie à offrir des formations, des ateliers et des conférences éclairants et stimulants abordant des thèmes tels que :

• la gestion du stress et de l’anxiété
• la psychologie positive
• la pleine conscience
• les saines habitudes de vie
• la cessation tabagique
• la santé cérébrale
• la santé émotionnelle
• le bonheur au travail