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& Gestion du stress
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Gestion du bien-être et de la santé

Gestion du bien-être et de la santé

En tant que professionnelle de la santé, j’ai toujours eu la conviction qu’une bonne santé physique et mentale constitue la base de tout. Le fait de demeurer en santé est plus une question de choix et d’engagement envers soi-même que de chance. Les décisions et les habitudes liées au mode de vie, entre autres, sont des facteurs déterminants en ce qui concerne la santé.

J’adhère depuis longtemps au principe « mieux vaut prévenir que guérir ». Rien n’est plus satisfaisant que de sentir que j’exerce une influence positive contribuant à des décisions et à des démarches qui font la part belle au mieux-être et au maintien d’un état de santé optimal!

Voilà pourquoi je m’emploie à offrir des conférences et des ateliers éclairants et stimulants abordant des thèmes tels que :
 
  • la cessation tabagique
  • la saine maîtrise du stress
  • le maintien de la santé par la prévention
  • la gestion de la santé (responsabilisation)
  • la recherche de l’équilibre
  • l’usage optimal et sécuritaire des médicaments